Cách ngồi bồn cầu đúng cách đóng vai trò quan trọng giúp các bạn có thể tránh được những vấn đề sức khỏe. Tuy nhiên, nhiều người vẫn xem nhẹ cách ngồi bồn cầu và đôi khi ngồi sai tư thế. Vậy ngồi bồn cầu như thế nào là đúng cách? Hãy cùng Môi trường Nàng Thơm tìm hiểu rõ hơn qua bài viết này nhé.
Mục lục bài viết
Cách ngồi bồn cầu đúng cách
Cách ngồi bồn cầu đúng cách như thế nào là khoa học? Đó đơn giản là ngồi với tư thế thoải mái, nhẹ nhàng nhất có thể. Điều này không chỉ giúp quá trình vệ sinh thoải mái hơn mà còn tránh để lại những hệ lụy về sức khỏe như bảo vệ hệ tiêu hóa, khung xương chậu cùng nhiều bệnh lý nguy hiểm về sau.
- Với các loại bồn cầu xổm, bạn có thể ngồi tư thế thoải mái mà không phải lo lắng về cách ngồi bồn cầu đúng cách.
- Với loại bồn cầu bệt, bạn sẽ gặp một số khó khăn về tư thế ngồi. Theo một số khảo sát cho biết, khoảng 75% dân số trên toàn cầu ngồi bồn cầu sai tư thế dẫn đến tình trạng choáng váng, tê chân, nặng thì có thể mắc các bệnh lý về khung xương chậu, đường ruột, táo bón, trĩ, hay nghiêm trọng hơn là ung thư trực tràng. Tốt nhất là bạn hơi nghiêng người về phía trước khoảng 35 độ và đặt một chiếc ghế đôn nhỏ kê chân để phòng ngừa các tác nhân xấu gây hại cho sức khỏe.
Xem thêm: Giải đáp: Có nên bỏ giấy vệ sinh vào bồn cầu không?
Vì sao nên ngồi bồn cầu đúng tư thế?
Vì sao nên ngồi bồn cầu đúng tư thế luôn là dấu chấm hỏi của hầu hết chúng ta ngày nay. Các chuyên gia cho rằng cách ngồi bồn cầu đúng cách rất quan trọng giúp bảo vệ sức khỏe khỏi các tác nhân gây hại. Và sau đây Môi trường Nàng Thơm sẽ bật mí một số lý do nên ngồi bồn cầu đúng tư thế.
Đem đến tâm lý thoải mái và thư giãn
Theo các nghiên cứu khoa học đã chỉ rõ, việc ngồi bồn cầu đúng cách sẽ giúp bạn giảm áp lực lên thành ruột già và xương chậu. Từ đó, bạn vừa giải quyết vấn đề vệ sinh dễ dàng, vừa giúp bạn cảm thấy được thư giãn và tâm lý thoải mái hơn, phòng ngừa tình trạng đau nhức cả người, tê chân, mỏi lưng khi phải ngồi quá lâu.
Phòng ngừa các bệnh lý về đường ruột, trực tràng, trĩ, táo bón…
Ngồi bồn cầu bệt đúng cách không chỉ giúp giảm thiểu những áp lực lên ruột già, trực tràng, mà còn giúp bạn phòng ngừa các bệnh lý nguy hiểm về đường ruột như: viêm ruột kết, bệnh trĩ, táo bón, hay ung thư ruột kết về sau. Hơn nữa, bạn có thể tiết kiệm một khoản tiền chữa bệnh kha khá cũng như đảm bảo sức khỏe luôn ổn định và đầy năng lượng.
Giảm thiểu nguy cơ khó tiểu, nhiễm trùng đường tiểu
Cách ngồi bồn cầu đúng cách sẽ giúp bạn thoải mái trong việc đi vệ sinh. Thêm vào đó, cấu tạo cơ thể của nữ giới rất đặc biệt, nếu ngồi bồn cầu sai tư thế thì rất dễ mắc các bệnh viêm nhiễm đường tiểu gấp 2 lần ở nam giới. Do đó, việc ngồi bồn cầu đúng tư thế được coi là giải pháp cần thiết và hiệu quả giúp giảm thiểu nguy cơ khó tiểu hay nhiễm trùng đường tiểu.
Ngăn ngừa các bệnh về khung xương chậu
Việc ngồi bồn cầu sai cách sẽ gây ảnh hưởng không nhỏ lên vùng xương chậu, khiến bạn ngồi vệ sinh không được thoải mái. Điều này khiến tình trạng tê nhức xương khớp, đau mỏi cơ thể, về lâu dài sẽ dẫn đến thoái hóa khớp xương, đặc biệt người cao tuổi dễ gặp phải tình trạng này.
Ngồi bồn cầu đúng tư thế tránh được các bệnh gì?
Như Nàng Thơm đã chia sẻ trên đây, việc ngồi bồn cầu đúng tư thế có thể tránh được các bệnh liên quan đến đường ruột, đại tràng, khung xương chậu, bệnh trĩ, táo bón, viêm ruột kết, nhiễm trùng đường tiểu, nghiêm trọng hơn là ung thư đường ruột, thoái hóa xương khớp cùng nhiều triệu chứng khác như tê chân, nhức mỏi, buồn nôn, choáng váng.
Nếu bạn đang ngồi bồn cầu sai tư thế, hãy sửa ngay thành cách ngồi bồn cầu đúng cách để có thể duy trì tình trạng sức khỏe luôn ổn định và hạn chế mắc các loại bệnh nêu trên. Đồng thời, bạn cũng hãy tham khảo ý kiến của các chuyên gia để có chế độ sinh hoạt khoa học và lành mạnh hơn nhé.
Hy vọng những chia sẻ về cách ngồi bồn cầu đúng cách trên đây sẽ giúp các bạn có cái nhìn mới về tư thế ngồi bồn cầu đúng cách, đồng thời sửa đổi cách ngồi khoa học hơn. Điều này không chỉ giúp bảo vệ sức khỏe mà còn ngăn ngừa được nhiều bệnh lý nguy hiểm. Mọi thắc mắc về bài viết, vui lòng liên hệ đến Môi trường Nàng Thơm qua Hotline: 0968.77.44.88 để được tư vấn và giải đáp 24/7.
Tham khảo thêm: Hút Hố Ga Bao Nhiêu Tiền 1 Lần? Thời Điểm Hút Phù Hợp ?
